Ahoj milá Frído,pozdravujem čo najsrdečnejšie a ešte raz Ti ďakujem za dva krásne
plnohodnotne strávene dni víkendu .Dodala si nám všetkým toľko pozitívnej energie ,že keď sme sa lúčili ,mala som pocit ,že sa už dávno poznáme a bolo mi ľúto,že je už koniec seminára .Taktiež medzi nami všetkými ženami ,čo sme tam boli /predtým sme sa vôbec nepoznali/prúdila pozitívna energia,lebo dievčatá si v šatni v rýchlosti vymieňali emaily a telefóny.
Bolo jasné ,že nám všetkým bolo spolu veľmi dobre.
Som veľmi šťastná ,že som Tvoj seminár mohla absolvovať,hoci mám už 60
rokov a po Tebe som tam bola myslím najstaršia.
V nedeľu večer ma začala pobolievať hlava ,tlaky na čele ,tak ako keď prichádza
migréna.Ešte aj teraz ma trochu pobolieva ,myslíš si,
že to začína čistenie organizmu ?Máš s tým nejaké skúsenosti ?
Hneď v pondelok ráno som začala cvičiť celú zostavu ,neviem to ešte ,stále sa dívam do papierov,ale myslím ,že postupne sa to naučím a nevzdám to ,pretože sa po cvičení naozaj cítim dobre,
akoby nabitá energiou.
Tak ešte raz vďaka a prajem Ti náramne veľa síl ,aby si ešte dlho mohla učiť ženy
cvičiť HJT a rozdávať im ,tak prepotrebnú energiu ,pozdravuje Joli.

Dobrý den paní Frído, na kurzu jsem byla v Brně. K mému překvapení mi nedělá problém stávat v 5 hodin a cvičit. Za těch cca 70 dnů od kurzu jsem necvičila asi 10x. Takže cvičím skoro každý den. V posledních 14ti dnech se mi začalo dělat akné na obličeji a na zádech (v mých 46 letech). Je to reakce na cvičení? Jinak měsíčky opravdu po 28 dnech přesně, ani o nich nevím. Žádný tlak v podbřišku, nic. O kurzu jsem mluvila na cvičení jógy a myslím, že dvě ženy už se přihlásily na podzimní kurz do Brna. Pěkný den a hodně spokojených cvičenek Pavla L.

Dobrý den, ráda bych moc poděkovala za pěkný seminář konaný koncem května. Byla tam bezvadná atmosféra. A co víc po necelých 14 dnech cvičení každý den jsem dostala krásné měsíčky, bez bolesti. Po 3 měsíční pauze! Byla jsem opravdu nadšená. Cvičení mne baví, určitě chci vytrvat.Už to zvládám za tu půl hodinku většinou ráno. Má to opravdu blahodárný vliv nejen na tělo, ale i na psychiku. Žaneta

Dobrý den, od semináře uplynul měsíc a kousek. Týden po semináři jsem dostala jemné špinění, dnes ráno krásnou menstruaci s jasnou krví bez sraženin apod. Cvičím pravidelně ráno, nejméně 4x za týden. Je to úžasné. Je mi 50 let a už přes rok jsem nemenstuovala. Noční pocení a pocity na omdlení z horka jsou také pryč. Nálada se stabilizuje. Děkuji za kurz, jsou to pro mě nejlépe vynaložené peníze. Malý dotaz: můžu cvičit i při měsíčkách? Místo svíčky bych cvičila na zádech. Díky Lenka

Zpráva:
Přeji hezký den Frído, konečně jsem se dostala k tomu, abych Ti napsala. Při cestě domů jsme se bavily o mých problémech s myomy a zda podstoupit lékařkou navrhovanou operaci nebo se rozhodnout jinak (a o intuici). Tak jsem se zeptala "tam nahoře" a druhý den ráno jsem měla odpověď. Najednou jsem byla o 24 let zpátky a sunula jsem se po porodu své dcery (po "císaři" po chodbě porodnice. Vybavily se mi všechny vůně, pachy, bolest, dokonce se mi tělo stáhlo do křeče a začala mě bolet a tepat jizva na břiše... Prostě hrůza a děs.. Tak jsem se snažila uklidnit dýcháním, zvedla jsem se z postele a šla si zacvičit. Když si na to teď vzpomenu, ještě stále jsem překvapená tím, jak to bylo silné a krásné. V tu chvíli se moje tělo nádherně uvolnilo, uklidnilo, začalo mě poslouchat a já se přestala bát. Úžasné, a proto mě potom ani v lednu na kontrole příliš nepřekvapilo, že mi lékařka oznámila, že ty myomy tam sice jsou, ale nic nedělají a jeden se dokonce zmenšuje. Frído, jsem zkrátka velmi ráda, že jsi se mi v pravou chvíli objevila v životě a pomohla mi nejen s "myomy", ale také s hlavou. Už se míň bojím, víc žiju a dokonce jsem se odhodlala jít na ambulantní operaci s křečovými ž ilami. Proto rovněž zdravím všechny odhodlávající se cvičenky, jděte do toho, protože pak se vám začnou dít v životě krásné věci, které si rozhodně zasloužíte.Držím vám palce a Frído Tobě ještě jednou velký dík. Mirka L.

Dobrý den prajem pani Frida chcem napísať aj ja moju skúsenosť s HJT...bola som na semnirái v Nitre koncom septembra. No len posledné 2 mesiace cvičim poctivo každý den,menštruačný cyklus mam tak ako som mala teda bohužial tých 40 dni (tento cyklus bude dlhší (snažime sa o dieťatko,zatial sa nepodarilo,no verím,že sa čoskoro zadarí,ale hlavvne som chcela napísať to,že som bola po pol roku na kontorle štitnej žlazy pred tým som mala objem 15ml teraz 13ml aj sa o niečo zmenšila...povedala som mojej lekárke,že cvičim HJT a lieky neuživam,lebo výsledky mám v norme TSH 2,8..povedala mi ,aby som cvičila teda dalej ,že budem bez liekov a uvidime výsledky zase o pol roka...ja len dúfam a musím veriť,že sa mi znormalizuje aj moôj menštruačný cyklus a ostanem tehotná .-) kedže sú výsledky badatelne na štitnej žlaze,treba len vytrvať ako píšete...tak žienky prajem nám-Vám veľa veľa síl :-))a Vám pani Frída dakujem

Dobrý deň,milá Frída, rozhodla som sa napísať svoje poznatky a pocity z hormonálnej jogy. Na seminári som bola v Piešťanoch v septembri 2013.Cvičila som hneď po seminári 3-4x v týždni. Teraz som sa rozhodla cvičiť pravidelne každý deň, rano pred odchodom do práce 30 minút hormonálnej jogy je neskutočné vzpruženie. Celý deň som v pohode, no a moja štítna žľaza dostáva menšie dávky hormónov v tabletkách, pretože som si dala urobiť krvné testy a mám lepšie hodnoty. Takže super a píšem to tu na povzbudenie pre ostatné, pretože skutočne treba 3-4 mesiace pravidelného cvičenia, aby sa dostavili účinky. Takže treba vytrvať a ešte raz veľká vďaka milá Frída.

Dobrý den paní Gedeonová, chtěla bych Vám ještě jednou poděkovat za možnost absolvovat u Vás víkendový kurz HT. Je to teprve týden, tak věřím, že intezivnější výsledky se brzy dostaví, nicméně i po těch dvou dnech jsem se cítila neskutečně dobře. Měla jsem (a stále mám) energie na rozdávání, zlepšily se mi projevy alergie – a to máme jaro - i atopický ekzém. Nikdy bych nevěřila, že i za tak krátkou dobu se můžu cítit o tolik lépe. Prostě mám pocit jako bych rozkvetla a doufám, že mi to dlouho vydrží Přeji hezký den!

> Dobrý den paní Gedeonová,
> ráda bych i já řekla ostatním ženám, které třeba prozatím "jen" zjišťují informace o cvičení, jak se po víkendovém semináři cítím.
> Dva, tři dny poté.
> Možná je to málo, ale ono to totiž stojí za to.
> V sobotu jsem domů odjížděla se smíšenými pocity.
> Pocity marnosti, že nejsem dostatečně ohebná, nejsem schopná si pamatovat sestavu a ještě při ní přemýslet nad dýchaním a že jsem absolvovala něco, po čem se momentálně cítím úplně zbitá.
> Je to k nevíře, v neděli se mé pocity začínaly lehce měnit (i když tělo stále bolelo) a po pondělním, ranním cvičení (které bylo, přiznávám, lehce odflaknuté kvůli otlačenému tělu) jsem byla nabita energií.
> V práci se mi lépe pracovalo a hýbalo, lépe se mi snášel stres s ní spojený, dokonce si nepamatuji, kdy jsem si při ní naposledy prozpěvovala.
> To potěšení, že ve cviku svíčka (v mém podání sice ještě opravdu nemíří směrem nahoru, ale někam za mě) vydržím bez odpočinku všechno to kmitání, je skvělé.
> Doma jsem měla chuť na milovaní a ten bonus, že mě při něm nebolí kyčle, kolena...
> Dámy, poznejte, že lze tělu pomoci touto sestavou, a nejen tělu, mysl je důležitá a od té se všechno odvíjí.
> Poznejte paní Frídu, protože tato dáma jako by vůbec nestárla a svým pozitivním přístupem nám předává nevídanou energii.
> A vůbec, jdu cvičit a vy si to zkuste samy, na vlastní kůži :-)
> Přeji všem krásný den.
> Květa G.

Dobrý den paní Frído, byla jsem na Vámi vedeném kurzu 30.11.-1.12.2013. Bylo to úžasné, snažím se cvičit 4- 5 týdně. Jsem vyrovnanější, lépe spím ( brala jsem prášky na spaní ) teď těchto 14 dnů vůbec. Cítím se i lehčí ( už nejsem tak zavodněná ) . ´6asné a velice Vám děkuji za zážitek cvičit s Vámi. Jana T.